3 lata

Chyba to pozostaje, tylko trzeba szukać ludzi, którzy oferują suplement z datą ważności przekraczającą 2 lata, np. 3 lata. Chociaż kupowali ludzie na allegro suplementy z 2009 roku :)

[...] mam profil uzupełniony ... to po co ankieta ^^ no ale dobra niech bedzie: Płeć: Man Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na siowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: piłka nozna od czasu do czasu Dostęp do sprzętu full Dieta: tak Przeciwwskazania medyczne brak Zażywane suplementy: obecnie ds craze + białko [...]

wiek 28 waga 93 wzrost 186 biceps 39 klatka 119 talja 89 staz na silowni to 3 lata dieta brak cykle sterydowe 1 30 tescia trening masa cel cyklu masa miesniowa ostatni cykl 4 lata temu poziom bf niewiem typ budowy jak po silowni stan zdrowia dobry sklonnosc do lysienia brak ppm dobra klata 100kg martwy 70 przysiad 50 teraz tak mam testosteron [...]

[...] głupota dla mnie chyba że atakuje banda przedszkolaków a i QUEBLO w tym przypadku co opisujesz to ten bokser ( jeśli chodził te 5 lat na boks a nie na przykład rok- 3 lata przerwy i znowu rok bo przecież i tacy są co sobie wielki staż przybijają a ludzie myślą nie wiadomo co że wielki bokser z niego ) to nawet jeśli był niższy i lżejszy a [...]

[...] Waga : 80 kg Wzrost : 180 Obwód klatki : nie miezylem ostanio ... Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 79cm Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : staram sie trzymac prosta diete 2 bialak na 5 wegli Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5-6 oczywiscie nie oporowo i wmiare czesto Ilość [...]

Ja czekalem na niego 3 lata... wczesniej tez bylo kilak nietypowych treningow, ale ten byl zdecydowanie najbardziej dziki. Wczesniej mailem trening nocny, dosc ostry (nie bede opisywal szczegolowo), zakonczony (na szczescie) medytacja. Nie zapomnialem oczywsicie o moim ostatnim egzaminie... bylo to na obozie, jakto zwykle bywa na takich imprezach [...]

[...] poszedł 8 cm w dół. Ale tak to po sobie większych efektów nie widzę , tylko bardziej się wyżyliłem. Może ta słaba widoczność rzeźby jest spowodowana tym , że przez prawie 3 lata w ogóle nie miałem styczności z dietą i jadłem wszystko , to jest moja pierwsza dieta i myślę , że to jest powód. Celem jest dojście do wagi 75 , utrzymanie tej wagi i [...]

[...] wolny efekt może być spowodowany tym , że od kąt ćwiczyłem jest to moja 1 dieta? Wiecie wcześniej jadłem wszystko , dosłownie wszystko o każdych porach i chyba ciężko 3 lata nadrobić w 10 tygodni , co myślicie o tym? Wiecie strasznie się staram , chcę być jak najlepszy , dużo czytam o wszystkim , strasznie dużo pieniędzy na to wydaję , a [...]

[...] nagle to po diable, spokojnie, to jest sport dla cierpliwych. Sam nim nie byłem, ale nauczyłem się, że tu nie da się w miesiąc mieć upragnioną sylwetkę. No ciężko nadrobić 3 lata w 10 tygodni, ale spokojnie bez nerwów. Te pieniądze nie pójdą na marne, jeśli będziesz mieć motywację. Nie denerwuj się, zawsze jak czegoś chcesz, to prędzej czy [...]

soltys88 jakis dziki jestes? mi mowil ortopeda ze nawet biegac nie moge w liceum przez cale 3 lata mialem zwolnienie, mam operacje w styczniu i mam wy*ebane w nogi ;]

[...] samolot i uciec The Rock: Twierdza - Klasyka, któż tego nie widział Sean Connery i Nicolas Cage - duet marzeń Big Stan: Komedia o pewnym bogaczu-mięczaku, który skazany na 3 lata więzienia postanawia przed odsiadka zrobić z siebie twardziela, by przetrwać w więziennym światku Felon - Film o kolesiu skazanym za nieumyślne zabójstwo, typowa [...]

Witam Trenuje lekkoatletyke 3 lata- biegam 400m (50.60) i pomyślałem że czas zacząć brać jakieś suplementy. Dostałem ostatnio bcaa, glutamine, kreatyne (jablczan), białko, i L-karnityne. Co powinienem brać i kiedy? Moim zdaniem zależy co chcesz osiągnąć biorąc suplementy. Jaki masz cel itd. Trenujesz lekkoatletykę trzy lata ale moim skromnym [...]

Ćwiczę 3 lata, mam 22 lata.

Randy w dobrej formie, kurde ten facet za 3 lata będzie końcyzł pięćdziesiątke BTW kto zrozumiał co Toney powiedział? bo chyba nawet Rogan nie skminił.

[...] Cele treningowe - długoterminowe. Podoba mi się. Życzę wytrwałości. Z postu bije pewność siebie, a raczej pewność czego chcesz. Więc powinno być ok. Trening. Skoro masz 3 lata ciężkiego treningu na basenie, to powinieneś dać radę. Ale założenia są cieżkie. Jak chcesz dośjść do wymarzonej wagi to musisz jeść jak smok. Albo nawet dwa razy więcej.

nick: Wilusiw płeć: Mężczyzna wzrost: 173cm Staż: 3 lata POMIARY OBWODÓW: Waga ciała: 66kg Obwód przedramienia: 30,5cm Obwód bicepsu: 36,2cm Obwód łydki: 37cm Obwód uda: 54cm Obwó bioder: 86cm Obwud wokół pempka: 78 cm Obwud klatrki na maxymalnym wydechu: 107cm Obwód barków: 124cm Obwód nadgarstka 17,5cm Obwód kostki: 26cm [...]

chcesz moja reakacje - to masz: zrob test (jestem tu 3 lata i jakos chyba nic nie miales przez ten okres czasu) pokaz zdjecia skoncz studia - czas sielanki i beztroski wyprowadz sie od mamy idz do pracy .......i podyskutujemy wtedy Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-19 15:19:11

3 lata stazu na siłowni 100 kilo wagi a w mc 70 kg???? jaja sobie robisz?? 70 kg to kazda dziewczyna trenująca weźmie w mc dieta i trening a nie saa

[...] nie robił błędów,kazdy cykl dopiera się indywidualnie pod daną osobę.Saa mają pomóc przełamać stagnację,a tytaj bez urazy dla ciebie czy kolegi nie widzisz że coś leży??3 lata treningów a wyniki siłowe jak u kobiety trenującej? Na tym forum nie dostaniesz innej odpowiedzi dlatego ze osoby ci doradzające nie mają po 16 lat jak na innych forach [...]

2 cm w łapie w 6 miesiecy to całkiem przyzwoity wynik mi przez 3 lata cwiczen przybyło srednio ~3 cm w skali roku.